Modern çalışma hayatında masa başı çalışma süresi her geçen yıl artıyor. Ofis ortamlarında çalışan bireyler, günün büyük bölümünü oturarak geçiriyor ve bu durum uzun vadede ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Özellikle ergonomik olmayan çalışma koşulları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının temel nedenleri arasında gösteriliyor.
Uluslararası araştırmalar, uzun süreli ve hatalı oturma pozisyonlarının bel, boyun ve sırt ağrıları başta olmak üzere pek çok fiziksel probleme yol açtığını ortaya koyuyor. Bu sorunlar yalnızca bireysel sağlıkla sınırlı kalmıyor; iş gücü kaybı, verimlilik düşüşü ve artan sağlık maliyetleri olarak kurumlara da yansıyor.
Ergonomi, çalışma ortamının insan vücuduna uygun hale getirilmesini amaçlayan bir disiplin olarak tanımlanıyor. Özellikle oturarak çalışılan ofislerde; oturma pozisyonu, destek noktaları ve hareket kabiliyeti büyük önem taşıyor. Ergonomik olmayan ekipmanlar, zamanla çalışanların duruş bozuklukları geliştirmesine ve kronik rahatsızlıklar yaşamasına neden olabiliyor.
Dünya Sağlık Örgütü ve uluslararası iş sağlığı kuruluşları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını küresel ölçekte en yaygın mesleki sağlık problemleri arasında gösteriyor. Bu rahatsızlıkların önemli bir bölümü, çalışma ortamındaki fiziksel koşullarla doğrudan ilişkili.
Ergonomi yalnızca bir sağlık konusu değil; aynı zamanda bir verimlilik unsurudur. Çalışma ortamı uygun şekilde düzenlendiğinde, çalışanların konforu artar, odaklanma süresi uzar ve iş performansı olumlu yönde etkilenir. Buna karşılık, ergonominin ihmal edilmesi çalışan memnuniyetini düşürürken devamsızlık oranlarını artırabilir.
Bu nedenle birçok kurum, iş sağlığı ve güvenliği politikaları kapsamında ergonomik riskleri daha yakından değerlendirmeye başlamıştır. Çalışma alanlarının düzenli olarak gözden geçirilmesi ve ergonomik standartlara uygun hale getirilmesi, uzun vadede hem çalışan sağlığı hem de kurumsal sürdürülebilirlik açısından önem taşır.
Uzmanlar, önümüzdeki yıllarda ofis tasarımlarında ergonomi ve çalışan sağlığının daha merkezi bir rol oynayacağını öngörüyor. Esnek çalışma modelleri, hibrit ofisler ve bireysel çalışma alanları, ergonomik farkındalığın artmasına katkı sağlıyor. Bu dönüşüm, çalışma alanlarının sadece estetik değil, aynı zamanda sağlık odaklı tasarlanmasını zorunlu kılıyor.
Kaynak:
World Health Organization — Musculoskeletal conditions
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/musculoskeletal-conditions
